关键点：胃里有气老打嗝的缓解方法包括物理疗法和药物治疗。物理疗法为热敷胃部、喝温开水，饮食要注意少吃刺激胃黏膜食物；药物治疗可用促胃动力药和促消化药如酵母片、健胃消食片等，平时吃饭要细嚼慢咽，睡前不吃东西，饭后适当运动。
一、物理疗法
1.热敷胃部：通过热敷胃部可以在一定程度上缓解打嗝症状，因为热敷能帮助放松胃部肌肉，促进气体排出。
2.喝温开水：喝适量的温开水能够起到缓解作用，温热的水有助于舒缓胃部不适。
3.饮食注意：平时要尽量少吃辛辣刺激生冷油腻等会刺激胃黏膜的食物，如火锅、烧烤、炸鸡、辣椒等，以减少对胃部的不良影响。
二、药物治疗
1.酵母片、健胃消食片等：这些促胃动力药和促消化的药物能够改善胃里有好多气老是打嗝的情况，帮助促进食物消化吸收。
2.辅助措施：同时配合喝些温开水，能进一步加快食物的消化吸收进程。
日常生活中，吃饭应细嚼慢咽，这样既有利于营养吸收，又能促进胃部消化。而且睡觉前不要吃东西，饭后进行适当的运动，比如散步等，这些做法都可以有效预防出现消化不良的状况。总之，通过多种方法的综合运用，可以较好地缓解胃里有气老打嗝的问题。