女生阴道和外阴长水疱还痒一般不算严重，主要考虑与湿疹、疱疹、滴虫性阴道炎等有关，应就医并遵医嘱正确治疗。具体如下：
一、湿疹：这是一种炎症性皮肤病。可能导致女生阴道及外阴部位出现水疱，并伴有瘙痒症状。一般来说并不严重。治疗上可遵医嘱使用如马来酸氯苯那敏片、富马酸酮替芬片、咪唑斯汀缓释片等药物。同时要特别注意局部卫生，以避免感染加重。
1.马来酸氯苯那敏片：具有抗组胺作用，能缓解过敏反应引起的各种症状。
2.富马酸酮替芬片：可起到抗过敏、止痒的效果。
3.咪唑斯汀缓释片：对缓解湿疹相关症状有一定帮助。
二、疱疹：由疱疹病毒刺激局部引起。可能使女生阴道及外阴出现水疱、瘙痒等表现。这种疾病通常也不严重。可根据医嘱使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等药物进行治疗。日常生活中还应适当参加体育运动，有助于增强体质。
1.阿昔洛韦片：是常用的抗病毒药物。
2.盐酸伐昔洛韦片：能有效抑制疱疹病毒的复制。
3.泛昔洛韦片：对疱疹病毒有较好的抑制作用。
三、滴虫性阴道炎：是常见的病原体感染疾病。可能在女生阴道及外阴引发水疱和瘙痒等情况，并非严重的疾病。建议尽早就诊检查，并遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑片等药物。平时要保持生殖器部位的清洁、干燥，以免破坏菌群。
1.甲硝唑片：对滴虫性阴道炎有针对性的治疗效果。
2.替硝唑片：可用于滴虫性阴道炎的治疗。
3.奥硝唑片：是治疗该疾病的常用药物之一。
总之，女生出现阴道和外阴长水疱且痒的情况时，要及时就医明确病因，并严格遵医嘱进行相应的治疗和护理。同时要注意个人卫生，适当运动，增强自身抵抗力。