肩周炎的治疗方法有多种，一般可以通过康复锻炼、物理治疗、药物治疗等来改善。通常康复锻炼要坚持较长时间，比如每天进行适量的肩部活动锻炼可能需要数周甚至数月见到明显效果。
康复锻炼方法
肩部钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，以肩关节为中心，做前后、左右摆动，像钟摆一样，每次摆动可坚持10 - 15秒，重复10 - 15次，每天可进行3 - 4组。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙缓缓向上爬行，使上肢尽量高举，到自己能承受的最大高度，保持几秒后慢慢放下，重复多次，每天可做3 - 4次。
物理治疗方式
热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷肩部，温度保持在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次。热敷能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。红外线照射： 通过红外线治疗仪照射肩部，距离肩部皮肤约30 - 50厘米，每次照射20 - 30分钟，每天1 - 2次，能改善肩部的炎症和疼痛。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻肩部的炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适。局部外用药： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药来说，全身副作用可能较小。
手术治疗情况
一般来说，肩周炎通过上述保守治疗大多能缓解，但如果病情非常严重，经过1年以上的规范保守治疗效果仍不佳，且肩部功能严重受限，才会考虑手术治疗，不过这种情况比较少见。手术方式主要有肩关节镜下松解术等，术后还需要配合康复锻炼来恢复肩部功能。