肩周炎的治疗方法有多种，一般来说，早期可以通过康复锻炼等非药物方式改善，若疼痛明显可使用非甾体抗炎药等。比如，在疼痛较轻时，通过合理的锻炼可能在数周或数月内缓解症状。
康复锻炼缓解
功能锻炼： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，每天重复多次，每次可坚持数分钟。还可以做钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，逐渐增加摆动幅度，每天进行几次，每次5 - 10分钟，有助于改善肩关节活动度。按摩放松： 家属或专业人员可以帮助患者进行肩部按摩，从肩部周围肌肉开始，用揉、捏等手法，缓解肌肉紧张。按摩时力度要适中，每次按摩时间可控制在15 - 20分钟，每天可进行1 - 2次。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，有消化道疾病的患者使用时要谨慎，可能会引起胃肠道不适等不良反应。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药膏，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药来说，全身不良反应可能较少。
理疗方法
热敷理疗： 可以用热毛巾或热水袋对肩部进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。不过，在肩部有急性炎症期时要谨慎使用热敷，避免加重肿胀。超短波理疗： 利用超短波仪器对肩部进行理疗，能改善局部血液循环，促进炎症消退，一般每周进行2 - 3次，每次治疗时间根据仪器设置而定，通常10 - 15分钟左右。
手术治疗情况
手术干预： 对于病情严重、经过长时间保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。比如肩关节镜下松解术，通过微小的切口插入关节镜和手术器械，松解粘连的组织，改善肩关节功能。但手术有一定风险，如感染、复发等，而且术后需要较长时间的康复训练来恢复肩关节功能。