智齿发炎后的自愈时间因人而异，一般需要1至2周，但也可能更长。以下是一些影响智齿发炎自愈时间的因素：
1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生可以促进智齿发炎的自愈。建议使用含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水。
2.饮食习惯：避免食用辛辣、酸性和粘性食物，以免刺激口腔黏膜，影响愈合。
3.休息和睡眠：充足的休息和睡眠可以增强身体免疫力，有助于加速智齿发炎的自愈。
4.药物治疗：如果智齿发炎严重，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.就医治疗：如果智齿发炎持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生可能会建议进行口腔清洁、局部用药或口服抗生素等治疗。
需要注意的是，如果智齿发炎症状持续不缓解或加重，可能会导致更严重的问题，如感染扩散、颌骨骨髓炎等。因此，如果智齿发炎持续时间较长或出现其他异常症状，应及时就医。