智齿发炎后的自愈时间因人而异，一般需要3~7天，但也可能会更长，具体取决于智齿的生长情况、患者的健康状况和治疗方法。
在智齿生长过程中，牙齿可能会部分或完全被牙龈覆盖，形成盲袋。食物残渣、细菌等容易在盲袋中积聚，导致细菌感染，引起智齿冠周炎。智齿冠周炎的主要症状包括牙龈肿胀、疼痛、口腔异味等。
对于轻度的智齿冠周炎，患者可以通过保持口腔清洁、使用含漱液漱口、口服抗生素等方法缓解症状。在这个过程中，患者需要注意饮食清淡、避免食用辛辣刺激性食物、充分休息等。这些措施有助于促进炎症的消退，缩短自愈时间。
然而，如果智齿冠周炎得不到及时治疗，炎症可能会进一步加重，甚至形成脓肿。此时，单纯依靠自愈可能无法解决问题，患者可能需要接受更积极的治疗，如局部冲洗、切开引流、使用抗生素等。在某些情况下，医生可能会建议拔除智齿，以彻底消除感染源。
需要注意的是，以下人群的智齿发炎可能需要更长时间才能自愈，或者更容易出现并发症：
免疫力低下者：如患有糖尿病、艾滋病等免疫系统疾病的患者，身体的抵抗力较弱，智齿发炎后的自愈时间可能会延长，且更容易出现感染扩散等并发症。
孕妇：怀孕期间，孕妇的身体免疫力会有所下降，智齿发炎后自愈时间可能会延长。此外，孕妇在治疗智齿冠周炎时需要特别注意药物的选择，避免对胎儿造成影响。
口腔卫生不良者：如果患者平时不注意口腔卫生，食物残渣、细菌等在口腔中积聚较多，会导致口腔环境恶化，影响智齿发炎的自愈。
总之，智齿发炎后的自愈时间因人而异。如果症状较轻，可以通过自我护理和药物治疗促进自愈。如果症状持续加重或出现并发症，应及时就医，接受专业治疗。此外，为了预防智齿发炎，建议在智齿生长过程中注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查。如果智齿存在阻生等问题，应在医生的指导下及时处理。