总是感到饥饿和想吐可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：如果饮食习惯不规律，经常暴饮暴食或过度节食，可能会导致胃肠功能紊乱，引起饥饿感和想吐的症状。
2.消化系统问题：某些消化系统问题，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，可能会影响消化功能，导致食欲增加和想吐的感觉。
3.代谢问题：某些代谢性疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能会导致代谢率增加，引起饥饿感。同时，糖尿病患者可能会出现胃肠道症状，如恶心、呕吐。
4.神经系统问题：神经系统问题也可能导致食欲和消化功能的异常，如脑部疾病、自主神经功能紊乱等。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致食欲增加或想吐的症状。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响食欲和消化功能，导致类似的症状。
7.其他原因：怀孕、过度运动、某些疾病的早期症状等也可能出现总是感到饥饿和想吐的情况。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，如体重下降、腹痛、发热等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯、规律作息、减少压力等也有助于缓解症状。