男人的早泄怎么办

男人早泄可以通过多种方式来应对,比如行为疗法、心理调节以及药物等。一般来说,治疗早泄有多种途径,其中药物方面有一些常用的选择。

行为疗法有哪些

停-动法:男性在性生活中感到有射精紧迫感时,可立即停止阴茎抽动,将阴茎抽出或女方用手捏住阴茎头部位,停止刺激3-4秒后再进行性交活动,如此反复进行,可延长性交时间。一般每次性生活中可重复2-3次该过程。挤压法:女方用拇指放在阴茎头冠的背侧,食指与中指放在阴茎头冠两侧,从前向后挤压阴蒂系带处,施加压力方向应从前向后,不要压向尿道,挤压力量以阴茎头有酸胀感为准,挤压时间约3-4秒,可缓解射精反射。

心理调节如何做

放松心态:夫妻双方要多沟通交流,消除焦虑、紧张等不良情绪。比如丈夫可向妻子倾诉自己的担忧,妻子要给予理解和鼓励,营造轻松的性生活氛围。一般建议每周至少进行1-2次深度的情感交流。树立自信:男性可通过自我暗示等方式增强自信心,认识到自己在性生活中的能力。例如每天早上起床后对着镜子给自己积极的心理暗示,告诉自己能很好地掌控性生活节奏。

药物有哪些选择

外用局麻药:如复方利多卡因凝胶等,在性生活前10-15分钟涂抹于阴茎头部位,通过麻痹神经末梢,降低阴茎头的敏感性,从而延长性交时间。但要注意可能会有局部麻木等不适反应,少数人可能对其成分过敏。5-羟色胺再摄取抑制剂:像达泊西汀等,这类药物可以调节人体5-羟色胺的水平,延长射精潜伏期。一般在性生活前1-3小时服用,不过也可能会有头痛、头晕等不良反应,使用时需遵医嘱。