一岁宝宝牙龈红肿可能由多种因素导致，如上火、感冒发烧、牙龈炎等。牙龈红肿时需注意清淡饮食、调整不良饮食习惯、多饮水，必要时进行药物治疗。若牙龈红肿长期不退且伴有其他不适症状，应及时就医。具体如下：
一、调整饮食习惯
1.一岁宝宝牙龈红肿可能源于不良饮食习惯。需调整饮食，以清淡易消化食物为主，多喝水。
(1)可食用富含维生素的蔬果，如胡萝卜、猕猴桃、西兰花等，可制成汁或泥，便于宝宝消化吸收，有助于提高机体免疫力。
(2)多吃流食，如稀饭、牛奶等，既易消化又能促进新陈代谢，利于疾病恢复。
二、药物治疗
引起牙龈红肿的病因多样，应根据病因用药。
1.若因胃火旺盛导致牙龈红肿，可在医生建议下使用牛黄清胃丸、黄连清胃丸等药物进行消肿治疗。
2.如果是牙龈炎引起的牙龈红肿，可在医生建议下口服消炎药，如甲硝唑片等，还可进行局部消炎，用双氧水或生理盐水冲洗口腔。
总之，造成一岁宝宝牙龈红肿的原因较多，家长应及时带宝宝就医，明确病因后遵医嘱治疗，切勿擅自给宝宝用药或停药。日常生活中也要注重宝宝口腔卫生，为宝宝选择优质牙膏和牙刷，避免因牙刷过硬导致口腔损伤，培养宝宝吃东西后及时刷牙的习惯。