痔疮便血是一种常见的肛肠疾病症状，通常可以通过以下方法进行缓解和治疗：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保持足够的水分摄入，有助于软化粪便，减少便秘的发生。
2.注意个人卫生：保持肛门周围的清洁，便后用温水清洗，避免感染。
3.坐浴：每天进行坐浴，可以缓解肛门部位的疼痛和肿胀，促进血液循环。
4.使用药物：可以使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解症状。如果便血严重，可以使用止血药物。
5.就医治疗：如果痔疮便血严重，或者经过上述治疗方法后症状没有缓解，应及时就医，医生可能会建议进行手术治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗痔疮便血时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
总之，痔疮便血的治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防痔疮的发生和复发。