痔疮出现便血时，首先要注意观察便血情况。一般来说，少量的便血可以通过一些简单的处理来缓解。
饮食方面的调整
增加膳食纤维摄入： 多吃蔬菜，像芹菜、菠菜等，每天建议摄入300 - 500克左右的蔬菜，蔬菜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助大便顺利排出，减少对痔疮部位的刺激。同时要多吃水果，例如苹果、香蕉等，每天吃1 - 2个苹果或者1 - 2根香蕉，水果中的水分和膳食纤维也有助于改善肠道环境。避免辛辣刺激食物： 要远离辣椒、花椒等辛辣的调味品，还有像麻辣火锅、麻辣烫这类辛辣刺激的食物也不能吃，因为辛辣食物会刺激直肠肛门部位的血管，加重痔疮便血的情况。
生活习惯的改善
保持肛门清洁： 每天要进行肛门清洁，可使用温水坐浴，一般坐浴时间控制在10 - 15分钟，每天1 - 2次。温水坐浴能促进肛门局部的血液循环，缓解痔疮的症状。便后也要用柔软的卫生纸轻轻擦拭肛门，避免用力擦拭损伤痔疮部位。避免久坐久站： 长时间久坐或者久站会影响肛门部位的血液循环，所以要尽量避免。比如坐了1小时左右，就起身活动5 - 10分钟，站起来走动一下，或者做一些简单的深蹲动作，促进肛门部位的血液回流。
药物辅助缓解
外用药物： 可以使用一些痔疮膏，像马应龙麝香痔疮膏等，这类痔疮膏具有消肿止痛、止血的作用。将痔疮膏涂抹在肛门部位，能直接作用于痔疮患处，缓解便血等症状。不过在使用前要先清洁肛门，然后再涂抹药膏。口服药物： 也可以口服一些改善微循环的药物，比如地奥司明片等。地奥司明片可以降低血管的通透性，增加静脉血液回流，减轻痔疮引起的便血等不适症状。但口服药物要在医生的指导下使用，因为不同人的身体状况不同，药物的使用需要根据个人情况来定。