眼周长了脂肪粒，可能与粟丘疹、汗管瘤、痤疮等有关。以下是一些可能有助于消除眼周脂肪粒的方法：
1.注意皮肤清洁：如果眼周皮肤有微小伤口，而在皮肤自行修复过程中，生成了白色小囊肿，就有可能形成脂肪粒。日常应做好皮肤清洁，但不要过度清洁，避免使用过于油腻的护肤品。
2.针挑：如果脂肪粒数量较少，可以去医院请专业医生用粉刺针挑除。操作时应注意彻底消毒，以防感染。
3.激光治疗：如果脂肪粒数量较多或较大，可能需要通过激光治疗去除。激光治疗可以破坏脂肪粒，使其逐渐消退。
4.其他方法：一些偏方，如涂抹维生素E油、金霉素眼膏等，可能对消除脂肪粒有一定帮助，但这些方法的效果因人而异。
需要注意的是，在尝试任何方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食均衡、减少熬夜等，也有助于预防脂肪粒的产生。