乳房没有奶水可能与多种因素相关，可从以下几方面考虑解决。
一、确保正确哺乳姿势
正确的哺乳姿势很重要，婴儿应含住乳头和大部分乳晕，这样能有效刺激乳汁分泌。例如婴儿身体贴近母亲，脸对着乳房，鼻子对着乳头，能保障有效吸吮，促进乳汁分泌。
二、保证充足休息与营养
产妇需保证充足的休息，良好的休息有助于身体恢复和乳汁分泌。同时要摄入富含营养的食物，如富含蛋白质的肉类、鱼类，还有蔬菜水果等，为乳汁分泌提供充足营养物质基础。比如多吃些鸡蛋、牛奶、菠菜等。
三、保持良好心态
产妇的情绪对乳汁分泌影响较大，焦虑、紧张等不良情绪可能抑制乳汁分泌。所以要保持良好心态，家人应给予关心和支持，帮助产妇营造轻松的氛围。
四、尝试增加哺乳次数
增加婴儿吸吮乳房的次数能反射性地刺激垂体分泌催乳素，从而增加乳汁分泌。让婴儿频繁吸吮，一般每天哺乳次数可在 8 - 12 次左右。对于新手妈妈来说，要耐心探索适合自己和宝宝的方法，若长时间奶水不足且通过上述方法仍无改善，可咨询专业的医护人员，获取更专业的指导。