春季过敏性鼻炎可通过远离过敏原、坚持体育锻炼、药物治疗等方法改善和治疗。具体如下：
一、远离过敏原：过敏性鼻炎患者在春季务必远离花粉等过敏原。一旦出现过敏不适症状，应立即离开所处环境。若鼻塞症状极为严重，甚至伴有气喘，必须及时前往医院就医。
1.花粉是春季常见过敏原，应尽量避免接触。
2.出现过敏反应时要迅速脱离当前环境。
3.严重过敏时要及时寻求医疗帮助。
二、坚持体育锻炼：天气晴朗时要坚持进行如散步、快步走、慢跑、打羽毛球等体育锻炼，可有效提升身体免疫力，增强对过敏原的抵抗能力，进而减少病毒感染机会。
1.可选择的锻炼方式多样。
2.能增强免疫力和对过敏原的抵抗力。
三、药物治疗：可在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片或使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行改善。
1.马来酸氯苯那敏片可用于治疗。
2.丙酸氟替卡松鼻喷雾剂也可改善症状。
总之，过敏性鼻炎患者在春季要避开花粉等过敏原，过敏后若感觉呼吸困难需立即就医，不可随意用药，饮食上注意避免生冷刺激食物，少吃鱼虾、牛奶等易过敏食物，多吃新鲜蔬菜和水果。