早晨起来出现头晕、恶心的情况，通常有多种可能原因，比如饮食不当、长期熬夜，也可能是颈椎病等。以下就这些原因进行详细阐述。
一、饮食不当
如果睡前大量饮酒，酒精会刺激胃部黏膜，导致中枢神经麻痹，还可能引起颅内压升高，进而出现恶心、呕吐、头晕等症状。对此，要调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，并多喝温水，这有利于促进人体新陈代谢，有效预防脱水情况。
二、长期熬夜
长期熬夜会使身体无法得到充足休息，可能导致大脑神经功能紊乱，影响消化功能，从而引发头晕、头疼、恶心、呕吐等表现，还常伴有困倦、注意力不集中等症状。此时需要调整作息规律，养成良好的作息习惯，保证充足睡眠来缓解。
三、颈椎病
颈椎病患者若未及时治疗，随着病情发展，椎动脉可能被压迫，造成脑部供血不足，出现眩晕、恶心、呕吐等症状。治疗上可在医生指导下合理使用甲钴胺片、布洛芬胶囊等药物，同时也可以通过按摩、针灸等方法进行改善。
除以上因素外，耳石症、高血压等疾病也可能导致这种情况，若伴有其他不适症状，应及时到正规医院的神经内科诊治。
总之，早晨起来头晕、恶心可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的措施进行改善和治疗。