宝宝晚上不睡觉可通过如下方式解决：建立健康睡眠习惯、提供适宜睡眠环境、进行适当白天活动、确保饮食营养均衡、关注情绪和安全感。具体如下：
一、建立健康的睡眠习惯
1.每天保持固定的睡眠时间，有助于培养宝宝的生物钟，让其身体适应规律的睡眠节奏。
2.制定合适的睡前准备活动，比如洗澡能使宝宝身体放松，听音乐或读故事可舒缓情绪，这些都能帮助宝宝更好地进入睡眠状态。
3.避免让宝宝在床上玩耍或吃零食，强化其将床与睡眠紧密联系的意识。
二、提供适宜的睡眠环境
1.要保持房间安静，温度适宜且光线足够暗，为宝宝营造一个良好的睡眠氛围。
2.选择舒适的床铺，以及适合宝宝体型的睡袋或被子，保障宝宝睡眠时的舒适感。
3.使用安全可靠的睡眠用品，像防护网和床围等，确保宝宝的睡眠安全。
4.适当调节房间湿度和通风，创造一个宜人的睡眠环境，让宝宝能安心入睡。
三、进行适当的白天活动
1.确保宝宝在白天有充足的运动和活动，这样可以消耗其体力，有利于晚上的睡眠。
2.避免宝宝在晚上过度兴奋或紧张，尽量减少刺激性的活动和娱乐，帮助其放松身心，为睡眠做好准备。
四、确保宝宝的饮食营养均衡
1.给宝宝提供合理的饮食安排，避免过多食用刺激性食物或饮料，比如含咖啡因的饮品和糖分过高的食品。
2.控制好宝宝晚餐的时间和分量，避免过饱或过饿的情况出现，以免对睡眠产生不良影响。
五、关注宝宝的情绪和安全感
1.给予宝宝足够的关爱和陪伴，建立稳固的亲子关系，让宝宝从情感上获得安全感。
2.在宝宝入睡前提供安抚和安全感的方式，比如拥抱、轻柔的按摩或者给予安抚玩具等。
3.若宝宝出现焦虑或恐惧情绪，要及时与宝宝沟通，共同寻找解决问题的办法，避免不良情绪影响睡眠。
总之，每个宝宝的情况各异，必须依据宝宝的年龄、健康状况和个人差异等来选择合适的方法。同时，家长在实施这些方法时要保持耐心和坚持，给宝宝足够的时间来适应新的睡眠习惯。