怀孕初期总是放屁，原因在于体内激素水平的变化。具体来说，怀孕初期体内激素水平迅速增加，在激素快速上升过程中，会对孕妇胃肠道功能产生影响，导致胃肠道蠕动减慢，从而出现总是放屁的现象。
一、饮食方面：
1.要注意合理饮食，不可一次性吃过多食物。
2.避免食用容易产生气体和不易消化的食物。
3.可以多吃新鲜的水果蔬菜。
4.饭后半小时可适当散步，也可轻轻按摩上腹部，这些都有助于改善这种情况。
二、日常注意：
1.怀孕初期需要注意休息，不能有剧烈活动，更不能过于劳累。
2.在怀孕早期要补充叶酸，主要是起到能预防胎儿发生神经管畸形的作用。
3.怀孕前三个月不能有性生活，同时要做好孕早期的各项检查。
总之，怀孕初期放屁是激素变化所致，要通过合理饮食和良好的日常注意来缓解，并且要重视孕期的各项保健措施。