腋下美白的方法包括以下几点：
1.定期去角质：使用含有水杨酸或果酸的身体磨砂膏轻轻按摩腋下，去除老化角质，减少黑色素沉淀。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的腋下专用美白产品，如熊果苷、维生素C等，均匀涂抹在腋下，按摩至吸收。
3.注意防晒：腋下皮肤也需要防晒，使用防晒霜或带有防晒值的身体乳，避免紫外线的伤害。
4.多吃美白食物：多吃一些富含维生素C、E的食物，如柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿等，有助于美白肌肤。
5.保持良好的生活习惯：保持腋下清洁干燥，避免过度摩擦和刺激，避免使用刺激性的化妆品和香水。
需要注意的是，腋下美白需要长期坚持，同时要注意选择安全有效的美白产品，避免使用含有刺激性成分的产品。如果腋下皮肤出现异常，如瘙痒、红肿、疼痛等，应及时就医。