男人突然腰疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.腰部受伤：突然的腰部扭伤、拉伤或挫伤可能导致疼痛。这可能发生在剧烈运动、重物提起、跌倒或交通事故中。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变和损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰疼。这种情况通常逐渐发展，但有时也可能突然发生。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石、肿瘤或其他肾脏疾病可能引起腰疼。疼痛可能位于侧腹部或后腰，并可能伴有其他症状，如尿频、尿急、血尿等。
4.脊柱疾病：脊柱的关节炎、感染、骨折或肿瘤等疾病也可能导致突然腰疼。
5.肌肉劳损或痉挛：长时间保持不良姿势、过度劳累或肌肉紧张可能导致肌肉劳损或痉挛，引起腰疼。
6.内脏疾病：腹部器官的问题，如胃溃疡、胰腺炎或胆囊炎等，有时也可能放射到腰部引起疼痛。
7.神经系统问题：神经病变、神经炎或脊柱的神经受压等问题也可能导致腰疼。
8.其他原因：骨质疏松、强直性脊柱炎、盆腔疾病等也可能引起突然腰疼。
如果男人突然出现腰疼，尤其是伴有严重疼痛、下肢麻木或无力、发热、血尿等症状，应立即就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）和可能的实验室检查，以确定腰疼的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，男人可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着，尽量休息。
保持良好姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲腰部。
热敷或冷敷：根据医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，腰疼可能是严重疾病的症状，因此及时就医并接受专业诊断和治疗非常重要。不要自行使用止痛药或进行其他自我治疗，以免延误病情。