一只眼睛内眼角痛可能源于疲劳性疼痛，也可能是麦粒肿、细菌性结膜炎等病症所致，具体如下：
一、疲劳性疼痛：若因熬夜、过度用眼而引发疲劳性疼痛。对此，建议患者调整工作环境，多注视绿色植物，防止过度用眼。过度用眼会导致眼部肌肉持续紧张收缩，产生疲劳感和疼痛感。熬夜则会打乱眼部的正常生理节律，加重眼部负担，从而引起疼痛。调整工作环境可减少对眼睛的不良影响，绿色植物有助于放松眼部肌肉和缓解视觉疲劳。
二、麦粒肿：麦粒肿早期的典型表现为眼部疼痛，尤其在眨眼时更为明显。可先使用妥布霉素滴眼液、红霉素眼药膏等药物进行治疗，并用冰块进行冷敷。若麦粒肿已出现脓液，则可通过热敷处理。同时，要注意保持眼部卫生，尽量避免熬夜，减少食用辛辣刺激食物。麦粒肿主要是由于眼睑腺体受到细菌感染而引起的炎症反应，会导致局部红肿热痛。药物治疗可抑制细菌繁殖和减轻炎症，冷敷能收缩血管、减轻肿胀和疼痛，热敷则有助于脓液排出。保持眼部卫生、规律作息和合理饮食有助于促进恢复和预防复发。
三、细菌性结膜炎：主要是因用不干净的手揉眼而将细菌带入结膜囊，易致使眼睛出现充血、疼痛的状况。可通过左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。平常应避免用手揉眼，保证充足睡眠，并定期到医院检查。这是因为不清洁的手可能携带各种细菌，揉眼会将细菌带入眼内，引发炎症。药物可杀灭细菌、控制炎症，而良好的用眼习惯和定期检查有利于眼部健康维护。
总之，当出现一只眼睛内眼角痛时，需根据具体情况进行判断和处理，必要时应及时就医，以便准确诊断和治疗。