大姨妈来染头发一般没有明确的医学证据表明会有严重不良影响，但从健康角度还是有些需要注意的方面。
染发剂的化学物质影响
染发剂中的化学物质：染发剂通常含有苯二胺等化学物质，这些物质可能会通过头皮少量吸收进入人体。不过目前并没有大规模科学研究证实大姨妈期间染头发会因为生理期而让这些化学物质对身体产生更显著的不良影响。但从一般健康角度来说，染发时头皮的皮肤状态如果有破损等情况，化学物质的吸收可能会稍有不同。
对生理期身体状态的影响
头皮敏感度：部分女性在大姨妈期间头皮可能会比平时更敏感一些。这时候染头发，可能会增加头皮对染发剂过敏的风险。比如有些女性平时染头发不会过敏，但在大姨妈期间染就出现了头皮瘙痒、红肿等过敏症状。身体整体状态：大姨妈期间女性身体相对比较虚弱，染头发的过程可能会让人有一定的疲劳感。而且染头发需要一定的时间坐在那里，可能会影响正常的休息和身体的恢复节奏。
长期影响的考量
累积影响：虽然单次大姨妈期间染头发可能暂时看不出明显严重问题，但如果长期在大姨妈期间染头发，是否会对身体产生累积性的不良影响目前还缺乏大规模长期跟踪研究。不过从谨慎健康的角度出发，还是建议尽量避免在身体相对特殊的生理期去进行染发这类可能涉及化学物质接触的操作。总体而言，大姨妈期间染头发不是绝对不能做，但要留意自身头皮状态和身体感受，若有不适要及时停止并采取相应措施。