关键点：拉肚子不疼像拉水一样即腹泻腹部不痛，其原因包括饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎等，应对方法各有不同。
一、饮食不当
如果患者经常暴饮暴食或进食寒凉、辛辣食物，会刺激胃肠道功能紊乱而出现腹泻。日常应调整不良饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水以防止脱水，还可逆时针按摩腹部缓解症状。通常约两天可恢复。
二、腹部受凉
若喜欢穿露脐装或不注意腹部保暖导致腹部受凉，会刺激胃肠道功能紊乱，出现大便次数增多、形状异常等表现。患者要注重腹部保暖，用热水袋热敷腹部，必要时在医生指导下合理使用蒙脱石散、双歧杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
三、急性胃肠炎
患者食用不干净食物使细菌进入胃肠道，引发急性胃肠炎，会刺激胃肠道蠕动加快，有大便次数增多、形状异常等不适，还伴有四肢乏力。应在医生指导下合理使用肠炎宁片、左氧氟沙星胶囊等药物治疗。同时多喝温水以防脱水。
此外，消化不良、急性胃炎等也可能导致这种情况，患者需及时到正规医院挂消化内科检查确诊。
总结概况提示：腹泻腹部不痛可能由多种原因引起，需根据具体情况采取相应措施，如调整饮食、注意保暖、合理用药等，若情况持续或加重应及时就医检查。