尾椎骨痛可通过多种方式缓解，包括：
一、热敷：
可以利用暖水袋或者炒热的粗盐来对局部进行热敷。这样做能有效提高局部的温度，使血管扩张，增加动脉的供血量，起到活血化瘀的作用，从而有利于病灶位置的恢复。
二、避免久坐：
长时间久坐容易引发尾椎骨痛。所以要避免久坐，或者可以在座位上放置一个柔软的垫子，这有助于减轻尾椎骨痛。
三、药物治疗：
如果对膏药不过敏，可以使用具有活血化瘀功效的膏药，也可以口服镇痛药物、非甾体类消炎药物或者活血化瘀药物来进行治疗。
总结：对于尾椎骨痛，可通过热敷、避免久坐以及合理使用药物等方式来改善症状和促进恢复。