橘红泡水喝的功效主要有以下这些：
一、化痰止咳燥湿：橘红归肺、脾经，对于无论是肺热导致的热咳，还是受寒引发的寒咳，都能起到缓解作用，可帮助减少咳嗽次数、稀释痰液以及湿润咽喉部。在临床上可作为支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病的辅助治疗手段。
1.化痰：橘红能促使痰液变稀，更容易被咳出。
2.止咳：对各种原因引起的咳嗽都有一定的缓解效果。
3.燥湿：能改善体内湿气较重的状况。
二、理气宽中：可以缓解因气机郁滞造成的胸闷气短，同时还有助于消食，能够减轻胃肠道的负担，对因食积产生的腹胀、呕吐、嗳气等有治疗作用。
1.缓解胸闷气短：使气机运行顺畅，减轻不适症状。
2.促进消化：有利于食物的消化和吸收。
三、适合饮酒人群：橘红泡水喝还适合经常饮酒的人饮用，能够降低酒精对人体器官的损害。
总之，橘红泡水喝具有多种功效，对人体健康有一定的益处。