乳腺增生是否会自行消失，与乳腺增生的类型、症状轻重等因素有关。
1.部分乳腺增生可能会自行消失。
生理性乳腺增生：常见于青春期、妊娠期或哺乳期女性，由于体内激素水平变化，可能会出现乳腺增生。这种情况通常在激素水平恢复正常后，乳腺增生会逐渐减轻或消失。
单纯性乳腺增生：如果乳腺增生的症状较轻，没有明显的肿块或疼痛，可能会在调整生活方式、缓解压力、保持良好的心态等情况下自行缓解。
2.某些乳腺增生可能不会自行消失。
病理性乳腺增生：如乳腺囊性增生病、乳腺纤维腺瘤等，通常需要进行治疗才能缓解症状。
症状明显的乳腺增生：如果乳腺增生导致明显的乳房疼痛、肿块或其他不适症状，可能需要药物治疗或其他治疗方法来缓解症状。
需要注意的是，乳腺增生的诊断需要结合临床症状、体征以及相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像等。如果怀疑有乳腺增生，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯和心态对于预防和缓解乳腺增生也非常重要，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持心情愉悦等。如果乳腺增生的症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。