一、激素补充治疗
1.原理及适用情况：更年期盗汗与体内雌激素水平下降有关，激素补充治疗（HRT）通过补充雌激素来缓解症状。对于没有禁忌证的更年期女性，尤其是中早期出现盗汗等症状时可考虑。例如，多项研究表明，规范应用HRT能有效改善更年期因雌激素缺乏导致的潮热、盗汗等血管舒缩症状。
2.禁忌人群：患有雌激素依赖性肿瘤、不明原因阴道出血、严重肝肾功能不全等的女性不适合使用HRT。
二、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
1.作用机制：这类药物可以调节神经递质，从而改善更年期的盗汗症状。比如帕罗西汀等，通过影响5-羟色胺的再摄取，调整神经内分泌功能，缓解潮热、盗汗。
2.适用与禁忌：适用于不适合激素补充治疗或对激素补充治疗有顾虑的更年期女性。但有癫痫病史、严重肝肾功能不全等的患者需谨慎使用。
三、中成药
1.六味地黄丸：中医认为更年期盗汗多与肾阴虚有关，六味地黄丸具有滋阴补肾的作用，对于肾阴虚导致的盗汗有一定的缓解作用。现代研究也发现其可能通过调节机体的内分泌等功能来改善症状。
2.坤宝丸：坤宝丸能滋补肝肾、镇静安神、养血通络，可用于更年期月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘等症状的改善，对盗汗有一定的缓解效果。
四、非药物干预
1.生活方式调整
-饮食方面：更年期女性应注意饮食均衡，多吃富含钙、维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等。避免食用辛辣、刺激性食物以及咖啡、浓茶等，这些食物可能会加重盗汗症状。例如，有研究显示，减少咖啡因摄入后，部分更年期女性的潮热、盗汗频率有所降低。
-作息方面：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。良好的睡眠有助于调节身体的内分泌功能，对缓解盗汗有帮助。建议每天保证7-8小时的睡眠时间，睡前避免剧烈运动或过于兴奋。
-情绪调节：更年期女性由于体内激素变化，情绪容易波动。应注意调节情绪，可通过听音乐、瑜伽、冥想等方式缓解压力，减轻焦虑、紧张等情绪，因为情绪因素也可能影响盗汗症状。例如，长期处于焦虑状态的更年期女性更容易出现频繁盗汗，而通过冥想等放松方式可改善症状。
2.环境调节：保持居住环境凉爽、通风，可使用空调、风扇等调节室内温度，避免过热加重盗汗。