具有安神助眠功效的茶饮有以下几种：
1.薰衣草茶：薰衣草具有镇静、放松的作用，可以缓解焦虑和压力，帮助入睡。将薰衣草花朵放入沸水中浸泡片刻，待冷却后即可饮用。
2.洋甘菊茶：洋甘菊具有舒缓神经的功效，可以减轻焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠。将洋甘菊花朵放入沸水中浸泡片刻，待冷却后加入蜂蜜调味即可。
3.柠檬香蜂草茶：柠檬香蜂草具有镇定和安神的作用，可以缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。将柠檬香蜂草叶片放入沸水中浸泡片刻，待冷却后加入蜂蜜调味即可。
4.菩提花茶：菩提花具有放松神经的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，帮助入睡。将菩提花放入沸水中浸泡片刻，待冷却后即可饮用。
5.百合花茶：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，可以改善睡眠质量。将百合花放入沸水中浸泡片刻，待冷却后即可饮用。
需要注意的是，茶饮的安神助眠效果因人而异，且不能替代药物治疗。如果失眠问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的帮助。同时，在饮用安神睡眠茶时，应注意饮用量和饮用时间，避免影响睡眠质量。