饭后两小时血糖10mmol/L通常是不正常的。
一、正常血糖值范围：一般来说，空腹血糖在3.9～6.1mmol/L之间，而饭后两小时血糖应不超过7.8mmol/L。当餐后2小时血糖达到11.1mmol/L及以上时，可诊断为糖尿病，10mmol/L处于这两者之间，属于糖耐量降低，这显然是异常情况。
二、相关检查建议：应前往正规医院进一步完善诸如糖耐量试验、糖化血红蛋白检测、C肽释放试验等检查，同时结合平时的血糖值来综合评判胰岛的分泌功能。
三、餐后血糖高的原因：餐后两小时血糖较高，可能是由于体内胰岛素水平不足或者存在胰岛素抵抗，导致从食物中摄入的葡萄糖进入血液后无法有效被细胞转化为能量。这可能意味着患者存在胰岛内分泌功能下降的情况，其原因可能与胰腺炎、胰腺肿瘤、自身免疫功能异常等有一定关联。
四、针对糖尿病患者的情况：如果患者已明确诊断为糖尿病，而餐后2小时血糖值为10mmol/L，这说明降糖药物治疗效果不理想或者患者未遵医嘱规范治疗，也可能与患者饮食控制不佳有关，此时建议咨询医生。
总之，饭后两小时血糖10mmol/L不正常，需要进一步检查和评估，以明确具体情况并采取相应措施。