小孩阴虚咳嗽是因身体免疫力差引发的咳嗽，主要表现为干咳、少痰或无痰，以及两侧颧骨发红、舌头偏红、舌苔薄白等。可通过食疗缓解，具体如下：
一、百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克，将新鲜百合与糯米加水煮粥，再加入冰糖食用，其具有补肺止咳的功效。
二、银耳羹：干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克，先把银耳煮熟，放入冰糖溶化；鸡蛋取蛋清，加少量水搅匀，放入银耳内，再加适量水，加热食用，有滋阴润肺止咳之效。
三、饮食方面：应清淡，少吃肥腻、辛辣食物，如姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。若孩子咳嗽极为严重，则需到医院化验血常规，对症服用消炎药，同时要多休息、多喝水。阴虚的孩子免疫力相对较低，平时还应多参加户外活动，多锻炼身体以增强自身免疫力。
总之，对于小孩阴虚咳嗽，要了解其症状和食疗方法，严重时要及时就医，日常还要注重提升孩子免疫力。