动动就出汗可能由多种原因导致，比如生理性因素中，健康人在运动、进食辛辣食物等情况下，10分钟内可能就会开始出汗，这是身体调节体温的正常现象。
生理性原因
环境温度影响：当处于温度较高的环境时，人体为了散热，就容易出汗。比如在30℃左右的室内，稍微活动一下就可能出汗。运动因素：人体运动时，肌肉活动会产生热量，身体通过出汗来散发这些热量，一般运动量越大，出汗往往越明显。像快走15分钟左右，就可能开始有明显出汗。
病理性原因
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使机体代谢率增高，交感神经兴奋，从而导致多汗，患者往往还伴有心慌、消瘦、手抖等症状。糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现自主神经病变，影响汗腺的正常功能，导致出汗异常。另外，低血糖发作时也可能出冷汗。结核病：结核杆菌感染人体后，会引起身体的免疫反应，导致患者在夜间盗汗，同时还可能伴有低热、咳嗽、乏力等症状。
其他原因
药物因素：某些药物服用后可能会引起出汗副作用，比如降压药中的钙通道阻滞剂，像硝苯地平，部分人服用后会出现面部潮红、出汗等现象。体质因素：有些人属于气虚体质，卫气不固，就容易出现自汗，表现为稍微活动就出汗，同时可能伴有气短、乏力等症状。