舌头下面有小疙瘩可通过日常护理与专业治疗来缓解。
一、日常护理：
1.保持口腔清洁，坚持勤刷牙漱口。
2.饮食要营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，减少刺激性食物的摄入。
3.做到戒烟戒酒。
4.多参加体育锻炼，提升机体抵抗力。
二、专业治疗：舌头下面的小疙瘩若是舌乳头炎导致，通常要针对不同病因采取对症治疗以消除炎症。比如患者若是因缺乏维生素引起，就应及时补充维生素，可在医生指导下适量服用维生素胶囊等。若有口腔溃疡的患者，其治疗原则可采用含漱剂等进行药物消炎，也可在医师指导下服用口腔溃疡散等来促进溃疡愈合，还可配合一些清热降火消炎的药物进行调理，如黄连上清片、牛黄解毒丸等，从而改善病情，使症状得到缓解。
总之，对于舌头下面有小疙瘩的情况，可通过上述日常护理和专业治疗的方法来改善。