被蜂蛰后，可采取以下方法消肿止痒：
1.拔出毒刺：蜜蜂的毒刺较短，可用镊子或针将其拔出；而胡蜂的毒刺较长，拔出后可能会将毒囊留在皮肤内，应及时用针或刀尖挑出，以免继续中毒。
2.清洗伤口：拔出毒刺后，可用肥皂水、小苏打水等清洗伤口，以中和毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消炎、止痒作用的药膏，如红霉素软膏、皮炎平软膏等。
5.口服药物：如果症状严重，可口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
6.就医治疗：如果症状持续加重，出现头晕、恶心、呼吸困难等症状，应及时就医。
需要注意的是，有些人可能对蜂毒过敏，被蜂蛰后可能会出现严重的过敏反应，甚至危及生命。因此，在被蜂蛰后，如果出现严重的症状，应及时就医。此外，在户外活动时，应尽量避免招惹蜜蜂，以免被蛰。