后背疼痛的原因有多种。一般来说，约80%的人在一生中会经历后背疼痛。
肌肉骨骼问题导致的后背疼痛
姿势不良引起：长时间保持弯腰、驼背等不良姿势，比如长期伏案工作的人，脊柱周围的肌肉会处于紧张状态，时间久了就容易引发后背疼痛。这种情况在办公室人群中较为常见。肌肉拉伤造成：运动时突然用力不当，或者搬抬重物时姿势不正确，都可能导致后背肌肉拉伤，从而出现疼痛，疼痛部位通常比较局限，活动时会加重。
脊柱病变引发的后背疼痛
腰椎间盘突出：椎间盘的退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，压迫周围神经，引起后背疼痛，同时可能伴有下肢放射性疼痛。这种病症在久坐、重体力劳动者中发病率较高。颈椎病累及：颈椎病变也可能牵涉到后背疼痛，比如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，当颈椎病变刺激周围神经时，疼痛可能会放射到后背部位。
内脏疾病导致的牵涉性后背疼痛
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊问题可能引起右上腹疼痛，同时疼痛可能放射到后背，一般还会伴有恶心、呕吐等症状。心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死，可能表现为胸骨后疼痛，也可放射至后背，同时还可能伴有胸闷、心悸等症状，这种情况需要高度警惕，因为可能危及生命。
其他原因导致的后背疼痛
骨质疏松：中老年人容易出现骨质疏松，骨密度降低，骨骼强度下降，容易引发后背疼痛，尤其是在活动后疼痛可能会加重。肿瘤转移：身体其他部位的肿瘤转移到脊柱时，也会引起后背疼痛，这种疼痛一般比较顽固，且会随着病情进展逐渐加重。