宝宝磕到头起包了，可通过饮食、冷敷、药物等方式治疗。具体如下：
一、饮食：宝宝磕到头起包后，在日常生活中可适当多进食一些富含维生素和纤维素的食物来调理。比如蔬菜类的芹菜、白菜、菠菜、西兰花等，水果类的苹果、香蕉等，这些食物富含维生素等营养成分，能起到不错的辅助治疗效果。
二、冷敷：若宝宝磕到头且起包，可采用冷敷的方式，这有助于促进局部血液循环，能起到良好的辅助治疗作用。
三、药物：当宝宝磕到头起包后，经上述方式治疗效果不佳时，还可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，可使头上的包逐渐消退。
总之，当宝宝出现磕到头起包的情况后，可根据具体情况选择合适的方法进行处理，以促进恢复。