舌苔厚白通常是由于上火或湿气重所引发。
舌苔厚白的原因及解决办法如下：
一、上火：
1.引发原因：
(1)环境因素，长时间处在极冷或极热的环境中。
(2)情绪因素，多为长时间脾气暴躁或精神压力过大等。
(3)饮食不当，经常食用辛辣刺激性强的食物。
2.症状表现：盗汗、心烦、口干、口苦咽干、喉咙痛、舌苔厚白、大便干结等。
3.解决方法：
(1)可在医生指导下使用黄连上清丸。
(2)适量食用一些偏凉性食物，如百合、香椿、竹笋、西红柿等。
二、湿气重：
1.引发原因：
(1)长时间在潮湿环境中居住或工作。
(2)喜爱吃辛辣食物、鱼肉且暴饮暴食。
2.症状表现：头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等。
3.解决方法：
(1)可在医生指导下使用参苓白术散和归脾丸。
(2)身体湿气重可适量食用小米、薏米、小绿豆、红豆、糯米等食物；也可适量食用一些水果和蔬菜，如胡萝卜、香椿、葫芦、梨、橙子等。
总之，当出现舌苔厚白的情况时，要根据具体的原因选择合适的解决方法，如果症状持续或加重，应及时就医。