最快的退烧方法包括以下几种：
1.药物治疗：对乙酰氨基酚和布洛芬是常用的退烧药，可根据个人情况选择合适的药物。同时，还可以使用含有对乙酰氨基酚或布洛芬的复方制剂，如感冒灵颗粒、银翘解毒片等。需要注意的是，使用药物治疗时，应按照说明书的剂量和使用方法进行，避免过量使用。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冰袋冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭身体时，应注意避免擦拭胸部、腹部和足底等部位。冰袋冷敷时，应将冰袋用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此应及时补充水分。可以多喝水，也可以选择含有电解质的饮料，如运动饮料、口服补液盐等。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此应注意休息，避免过度劳累。同时，应保持室内空气流通，避免着凉。
需要注意的是，退烧只是缓解症状的一种方法，对于发烧的原因需要进行进一步的检查和治疗。如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用退烧药。