不建议将橘子和牛奶同时食用，不然可能会引发消化不良等不适状况。
牛奶富含丰富的蛋白质，橘子则含有大量果酸，它们都能为人体补充所需营养物质。然而，对于一些肠胃功能欠佳的人而言，最好别将牛奶和橘子一同进食。这是因为蛋白质与果酸相遇容易产生化学反应，这或许会加重肠胃负担，进而导致消化不良，严重时还会引发腹痛、腹胀、腹泻等症状，而且此时橘子和牛奶的营养价值也会降低，不利于人体吸收。所以，在喝牛奶时，建议隔一个小时后再吃橘子。
另外，橘子属于温性水果，食用过量容易出现上火情况，故而建议适量食用橘子和牛奶，以免因过量食用而影响健康。
总之，要注意橘子和牛奶的食用方式和食用量，以保障身体健康。