智齿疼时可以先通过局部处理来缓解，比如用淡盐水漱口，每天漱口3~5次，每次含漱30秒左右，能一定程度减轻炎症和疼痛。
家庭缓解方法
冰敷： 用冰袋或冷毛巾敷在智齿疼痛侧的面部，每次敷15~20分钟，间隔2小时左右一次，能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。淡盐水漱口： 取温开水中加入少量食盐，浓度约0.9%，也就是平常喝的淡盐水浓度，每天漱口3 - 5次，有助于清洁口腔，抑制细菌滋生，缓解智齿周围炎症引起的疼痛。
就医相关情况
何时需尽快就医： 如果智齿疼得非常剧烈，影响到进食、说话，或者伴有发热（体温超过38℃）、面部肿胀明显、张口受限等情况，就需要尽快去口腔科就诊。一般这种情况可能是智齿冠周炎比较严重了，需要医生进行专业处理。医生可能的处理： 医生会先对智齿周围进行局部冲洗，常用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗，将智齿周围的食物残渣、脓液等清理干净，然后局部上药，比如碘甘油等，以消炎止痛。严重的可能还会根据情况开一些抗生素，如头孢类抗生素等，但具体用药需遵医嘱。
日常注意事项
保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，保证智齿及周围牙齿都能清洁到位。饭后也尽量用清水漱口，减少食物残渣残留。饮食调整： 智齿疼痛期间，要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，也不要吃坚硬、粗糙的食物，像坚果、硬饼干等，以免刺激智齿周围组织，加重疼痛。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。观察智齿情况： 平时要留意智齿的生长情况，如果智齿经常反复发炎疼痛，建议在炎症消退后，由医生评估是否需要拔除智齿，以绝后患。比如智齿位置不正、没有对颌牙、经常引起冠周炎反复发作等情况，可能需要拔除。