关键点：孕妇血糖高时，血糖控制好可少量吃蓝莓，因其多糖不易致血糖增高且花青素可调节血糖，但要控制量，性凉可能刺激胃肠道；血糖未控制好则不建议吃蓝莓，其含丰富脂肪热量高会致血糖升高；孕期敏感要清淡饮食、多吃易消化温和食物、补充叶酸和维生素，不吃高糖高盐油腻生冷食物，多休息、不过度疲劳、保持良好心情和生活规律。
一、孕妇血糖高的情况
1.血糖控制好
(1)可以少量吃蓝莓，蓝莓主要是多糖，一般不会轻易导致血糖增高。
(2)蓝莓含有的花青素还能调节血糖。
(3)但要注意控制量，因蓝莓性凉，可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻、便溏等不适。
2.血糖未控制好
(1)不建议食用蓝莓，因为蓝莓除含蛋白质外，还有丰富脂肪，是高热量食物，摄入过多会引起血糖升高。
二、孕期注意事项
1.饮食方面
(1)清淡饮食，多吃易消化和温和性食物。
(2)积极补充叶酸和维生素。
(3)不能吃糖分过高、盐分过高、油腻生冷食物，这些食物会影响胎儿健康。
2.其他方面
(1)多休息，不要疲劳过度。
(2)保持良好心情和生活规律。
尾段总结：对于孕妇血糖高的情况，要根据血糖控制状况来决定是否能吃蓝莓以及控制食用量，同时孕期在各方面都需多加注意，以保障自身和胎儿健康。