感染了幽门螺杆菌最怕吃刺激性食物、腌制食物、高盐食物等。具体如下：
1.刺激性食物：幽门螺杆菌感染患者的胃黏膜通常比较脆弱，而刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可能会刺激胃黏膜，加重病情。
2.腌制食物：腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，这种物质在胃酸的作用下会生成亚硝胺，具有致癌作用，可能会加重幽门螺杆菌感染引起的胃炎、胃溃疡等疾病。
3.高盐食物：高盐食物会损伤胃黏膜，增加幽门螺杆菌感染的风险，还可能会导致血压升高。
4.油炸食物：油炸食物比较油腻，不易消化，会增加胃肠道的负担，影响幽门螺杆菌的根除。
5.生冷食物：生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状，不利于病情的恢复。
6.咖啡、浓茶：咖啡和浓茶中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜的损伤，不利于幽门螺杆菌的根除。
此外，幽门螺杆菌感染患者还应避免吸烟、饮酒，保持饮食规律，避免暴饮暴食。如果感染了幽门螺杆菌，建议及时就医，在医生的指导下进行四联疗法，即两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等，一般需要服用10~14天。同时，还应注意饮食卫生，避免与他人共用碗筷、水杯等。