来大姨妈时是可以吃百香果的。百香果富含丰富的天然维生素C，还包含维生素A、B1、B2，以及钙、磷、铁和多种氨基酸与微量元素等，能够在经期为女性提供必要的营养成分，有助于提升女性在经期的抵抗力，避免诱发其他疾病。
一、百香果的营养成分
1.含有丰富的天然维生素C。
2.含有维生素A、B1、B2。
3.包含钙、磷、铁等矿物质。
4.有多种氨基酸以及微量元素。
二、百香果对经期女性的作用
1.提供营养，增强抵抗力。
2.具有生津止渴、提神醒脑的效果。
3.食用后可增进食欲，促进消化腺分泌，利于消化。
4.加强经期的营养。
总之，女性在月经期间食用百香果有诸多益处。