喝完酒腰疼的原因包括：
一、睡姿不当：严重酗酒会使患者处于深度睡眠状态，睡眠中若睡姿不佳，可能引起腰部劳损，进而出现肌肉紧张、僵硬、疼痛以及活动受限等症状。
二、乙醇影响：饮酒后体内摄入大量乙醇，经肝脏代谢形成大量乙醛和乙酸，这些代谢产物未及时排出体外而随血液弥散全身，会导致腰部有乙醛和乙酸堆积，造成局部酸疼以及脾胃损伤，从而出现腰疼。
三、腰椎间盘突出：本身有腰椎间盘突出的患者，饮酒后中枢神经系统的肌肉麻痹，会使肌肉保护作用下降，容易导致腰椎间盘突出症状加重，引发腰疼。
四、酒精中毒：因饮酒多或不胜酒力导致酒精中毒，可能出现腰部疼痛。
五、内分泌紊乱：饮酒引发内分泌紊乱，可能促使痛风、肾炎、输尿管炎、肾结石、输尿管结石等原有疾病急性发作，进而导致腰疼。
喝完酒腰疼的注意事项：
1.可大量喝水，加速排尿，促使乙酸等代谢产物迅速排出，缓解腰部疼痛症状。
2.适当休息，并进行腰部热敷，可改善局部血液循环，减轻疼痛。
3.喝完酒后多吃清淡食物、水果蔬菜。
总结概况提示：喝完酒腰疼可能由多种原因引起，包括睡姿问题、乙醇作用、原有疾病等，而通过一些特定的注意事项如多喝水、休息和热敷、合理饮食等可在一定程度上缓解腰疼症状。