每次睡觉醒来舌头发麻可能由多种原因引起。比如，有研究指出，约10% - 20%的舌头发麻可能与局部血液循环不畅有关。
一、口腔局部问题导致
牙齿问题影响： 如果牙齿有炎症、龋齿等情况，可能会波及到舌头部位，引发醒来后舌头发麻。例如，龋齿比较严重时，细菌产生的一些物质可能会影响到周围神经，进而导致舌头感觉异常。口腔黏膜问题： 像口腔扁平苔藓等口腔黏膜疾病，也可能造成舌头发麻。这类疾病会使口腔内的黏膜组织发生病变，影响神经的正常传导，从而让患者在睡醒后感觉到舌头发麻。
二、神经系统相关原因
脑血管问题： 短暂性脑缺血发作可能会引起舌头发麻。当脑部血管出现短暂性的供血不足时，会影响到支配舌头感觉的神经功能。一般来说，这种情况发作时间较短，可能几分钟到几十分钟就会缓解，但如果频繁出现，就需要及时就医检查。颈椎病影响： 颈椎病变可能压迫神经，进而影响到舌头的感觉。比如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，当颈椎病变压迫到支配舌头感觉的神经时，就可能导致睡醒后舌头发麻。尤其是长期低头工作、玩手机等人群，更容易出现这种情况。
三、全身系统性疾病因素
糖尿病影响： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现神经病变，其中就包括舌部神经病变。长期高血糖会损伤神经纤维，影响神经的正常功能，从而导致舌头发麻。这类患者往往还会伴有多饮、多食、多尿等糖尿病典型症状。维生素缺乏： 缺乏B族维生素，如维生素B12等，也可能引起舌头发麻。B族维生素对神经系统的正常功能维持很重要，缺乏时会影响神经的代谢，导致神经功能异常，出现舌头发麻的情况。一般来说，长期素食、节食的人群更容易缺乏B族维生素。