月经过后外阴疼的原因主要包括以下几种：
一、阴道炎：若阴道存在炎症病变，阴道黏膜会受到一定损伤。月经期间，经血经阴道流出会对受损的阴道黏膜形成刺激，进而出现外阴疼现象，且月经结束后仍会有较明显的外阴疼症状。
1.阴道炎症表现：可能会有白带异常、异味等情况。
2.其原理在于：炎症导致黏膜受损，经血刺激加剧不适。
二、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症引发的疼痛呈放射性，部分女性在月经后会有外阴疼情况。月经结束后仍有明显外阴疼症状，同时可能伴有下腹疼痛、腰骶酸痛等其他不适症状。
1.子宫内膜异位症的特点：疼痛具有放射性且可能伴有多种伴随症状。
2.具体影响：导致外阴疼以及其他部位的疼痛不适。
三、精神因素：女性日常生活中情绪波动过大、焦躁不安、过于激动等，可能影响体内激素水平分泌，激素水平波动可使盆腔器官充血以及血管张力增加，从而引起外阴疼症状。
1.精神因素的种类：如情绪的大幅变化等。
2.作用机制：通过影响激素分泌而引发相关症状。
若出现上述症状，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后，在医生指导下进行治疗。总之，月经过后外阴疼可能由多种原因引起，需要仔细诊断和针对性治疗。