舌头胖大的原因主要有以下几点：
1.脾虚湿盛：中医认为，脾主运化水湿，如果脾气虚弱，运化水湿的功能失常，就会导致水湿内停，湿邪困脾，从而出现舌头胖大、舌苔白腻等症状。此外，忧思劳倦也可能损伤脾脏，或吃太多冰冷食物、房事过度等损耗脾脏阳气，导致脾脏功能受损。
2.肾阳不足：肾阳不足，不能温煦脾土，也会导致脾阳虚，出现舌头胖大、舌苔白滑等症状。
3.过敏：如果对某种食物或药物过敏，可能会引起舌头肿胀，导致舌头胖大。
4.口腔疾病：如口腔溃疡、口腔炎等，也可能导致舌头胖大。
5.其他：如内分泌失调、贫血、营养不良等，也可能导致舌头胖大。
需要注意的是，舌头胖大可能是多种疾病的症状之一，如果伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。