总是有黄痰和黄鼻涕可能是以下原因引起：
1.细菌感染：当身体受到细菌感染时，免疫系统会释放白细胞来对抗感染。这些白细胞在死亡后会成为黄痰和黄鼻涕的一部分。常见的细菌感染包括肺炎、鼻窦炎等。
2.病毒感染：某些病毒感染也可能导致黄痰和黄鼻涕。例如，流感病毒、冠状病毒等可能引起上呼吸道感染，导致鼻涕变黄。
3.过敏反应：过敏反应可以导致鼻腔和喉咙的炎症，进而引起黄痰和黄鼻涕。过敏原可以包括花粉、灰尘、宠物毛发等。
4.吸烟：吸烟会刺激呼吸道，导致炎症和分泌物的增加，从而使鼻涕变黄。
5.环境污染：长期暴露在污染环境中，如工业废气、烟尘等，可能对呼吸道造成损害，导致黄痰和黄鼻涕的产生。
6.其他因素：某些情况下，黄痰和黄鼻涕可能与其他健康问题有关，如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等。
如果黄痰和黄鼻涕持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、发热等，建议及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如胸部X光、血液检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在治疗方面，以下是一些常用的药物：
1.抗生素：如果细菌感染是导致黄痰和黄鼻涕的原因，医生可能会开具抗生素来治疗感染。
2.祛痰药：祛痰药可以帮助减轻痰液的黏稠度，使痰液更容易咳出。
3.抗过敏药物：如果过敏反应是原因之一，医生可能会开抗过敏药物来缓解症状。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解黄痰和黄鼻涕的症状，如：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.避免吸烟和暴露在污染环境中。
3.注意鼻腔清洁：可以使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，减少分泌物的积聚。
4.休息和充足的睡眠：身体的免疫系统需要充足的休息来对抗感染，因此保持良好的睡眠对于恢复健康很重要。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果对健康问题有任何疑虑，最好咨询专业的医生。