怀孕呕吐可通过如下方式缓解：远离诱发因素、应用维生素B6等，严重时则需住院治疗。
一、远离诱发因素：一些女性呕吐存在明显诱发因素，比如进食油腻食物，故而要远离此类诱发因素，从而减轻呕吐症状。同时，饮食上建议保持清淡，采取少吃多餐的方式。清淡食物有助于减少肠胃负担，而少吃多餐可以避免一次进食过多导致胃部不适和呕吐。
二、药物止吐：对于呕吐情况较为显著的人群，可以依照医嘱进行药物止吐。比如可遵医嘱使用维生素B6，维生素B6能够参与神经递质和氨基酸的合成，具有镇静、营养神经以及抑制胃肠黏膜神经等作用，能有效减轻呕吐症状。
三、住院治疗：若呕吐程度十分严重，已达剧吐级别，就需要住院治疗。可依据医嘱给予暂时禁食、通过静脉补充营养水分和电解质等途径来加以改善。这样可以纠正因过度呕吐而导致的营养失衡和电解质紊乱等问题。
孕期呕吐若症状较轻，在进行药物治疗时，也需注重饮食调整和自我情绪改善。一旦出现妊娠剧吐的情况，必须及时就诊。
总结提示：怀孕呕吐应根据具体情况选择合适的缓解方法，从日常的诱发因素规避到药物治疗以及必要时的住院治疗都要合理安排，同时要关注症状变化及时应对。