例假第一天来一点点就没有了可能是多种因素导致，需结合具体情况分析。
一、生理性因素
- 正常波动：月经周期受多种因素影响，偶尔一次例假第一天量少后续恢复正常，可能是生活方式改变，如近期压力大、作息不规律等，一般无需过度担忧，调整生活方式后多可改善。
- 个体差异：有些女性本身月经量相对较少，但周期规律，生殖系统无异常，也属正常情况，与个人体质有关。
二、内分泌失调
- 激素水平变化：长期内分泌失调会影响月经，如多囊卵巢综合征患者，常伴有雄激素水平升高、排卵异常等，可导致月经稀发、经量少。甲状腺功能异常也会干扰激素平衡，影响月经情况。
三、子宫内膜问题
- 子宫内膜薄：人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，使其变薄，从而出现月经量少。子宫内膜结核等疾病也会破坏子宫内膜，影响月经。
四、怀孕相关情况
- 先兆流产或宫外孕：若有性生活且未避孕，例假第一天量少可能是怀孕后出现的异常阴道流血，需警惕先兆流产或宫外孕，可通过血hCG检测等明确情况。
对于例假第一天来一点点就没有了的情况，若持续异常或伴有其他不适，如腹痛、闭经等，应及时就医检查，排查潜在健康问题。年轻女性要关注自身生活习惯对月经的影响，育龄女性有性生活史需排除怀孕相关情况，不同年龄、生活方式的女性都应重视月经的细微变化，以便及时发现并处理可能存在的健康隐患。