髌骨软化通过规范治疗是可以改善症状的，多数患者能取得较好疗效。
非药物治疗方法
康复训练： 可以进行股四头肌的锻炼，比如靠墙静蹲。开始时每次可坚持3 - 5分钟，每天练习3 - 4次，逐渐增加到每次10 - 15分钟。还可以进行直腿抬高训练，仰卧位，伸直下肢，缓慢抬起，使大腿前侧肌肉收紧，每次抬起保持3 - 5秒，然后缓慢放下，每组做10 - 15次，每天练习3 - 4组。物理治疗： 常用的有热敷，可在疼痛部位用温毛巾或热水袋热敷，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，通过超声波的机械效应和温热效应，改善髌骨周围组织的代谢，减轻炎症反应。
药物治疗情况
消炎止痛药物： 非甾体类抗炎药如布洛芬，能减轻髌骨软化引起的炎症和疼痛，但要注意这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，比如少数人服用后可能出现恶心、呕吐等症状，一般建议饭后服用。还有双氯芬酸钠凝胶等外用药物，直接涂抹在髌骨周围疼痛部位，能局部发挥抗炎止痛作用，副作用相对口服药要小一些。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖，它可以参与软骨基质的合成，有助于维护软骨细胞的功能，促进软骨的修复。一般需要连续服用一段时间，比如2 - 3个月为一个疗程，能从一定程度上改善髌骨软骨的状态。
手术治疗相关
适应证： 对于病情较为严重，经过长时间保守治疗无效的患者可以考虑手术。比如髌骨软骨切削术，适用于髌骨软骨磨损较轻的情况，通过手术切削软化、破损的软骨组织，促进新的软骨生长。还有髌骨成形术，适用于髌骨软骨大面积损伤，但股骨髁软骨面完整的患者，通过修整髌骨形状来改善髌股关节的对合关系。不过手术治疗也有一定风险，比如术后可能出现感染、关节粘连等并发症，而且术后也需要进行康复训练来巩固疗效。