髌骨软化是可以治好的。一般通过规范的治疗，多数患者能缓解症状、改善功能。
治疗方式有哪些
非手术治疗为主
康复训练： 可以进行股四头肌的等长收缩训练，每天练习3 - 4组，每组持续10 - 15秒，能增强股四头肌力量，改善髌骨受力情况。还可以进行直腿抬高训练，每次抬高到30度左右，保持5 - 10秒，重复10 - 15次为一组，每天做3 - 4组，有助于稳定膝关节。物理治疗： 常用的有热敷，可在疼痛不适时用温毛巾热敷膝关节，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，能促进局部血液循环。还有超声波治疗，利用超声波的机械效应和温热效应，改善髌骨周围组织的血液循环，减轻炎症反应，一般每周进行2 - 3次，连续进行几周。
生活方式调整很重要
避免久坐久站及过度屈膝： 长时间坐着或站着会增加髌骨的压力，比如久坐办公的人群，每隔30 - 60分钟就起身活动一下膝关节，避免屈膝超过90度的姿势过久，像长时间蹲着做家务就不太好。控制体重： 过重的体重会加重髌骨的负担，研究表明，体重每增加10公斤，膝关节所受压力大约增加3 - 4倍。所以体重超标的患者应通过合理饮食和适当运动来控制体重，将体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5 - 23.9）内。
药物辅助治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能缓解髌骨软化引起的疼痛和炎症反应。但这类药物可能会有一些副作用，比如对胃肠道有一定刺激，有胃溃疡病史的患者要谨慎使用。营养软骨药物： 氨基葡萄糖是常见的营养软骨药物，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复髌骨软骨。一般需要连续服用一段时间，比如2 - 3个月为一个疗程，能起到一定的保护软骨作用。